2021-11-27 1人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:我从小就比同龄人矮,现在已经25岁了,才165cm,现在读研究生,感觉周围人都比自己高很多,那些170cm的人还天天喊自己矮,我感觉很尴尬,很不自在,想找增高的方法。
曾经的治疗情况和效果:喝过牛奶
想得到怎样的帮助:有什么方法可以增高呢
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病情分析:
根据您所问的问题分析。长个需要的营养最主要的是蛋白质、肉、蛋、奶。肉指的是红肉,奶一是能够提供蛋白质,还能提供钙。食物要保证肉、蛋、奶的摄入。再就是其它的食物,比如说含有维生素A和维生素D比较多的食物。这些食物,是跟身高关系非常大的。