晚上睡觉不由自主的做起来睡
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：13岁
健康咨询描述：晚上睡觉不由自主的做起来睡，自已也不知道，是怎么回事。
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满意答案
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- 黄坤美 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
这种情况下也属于正常的，与你白天的活动有关系，再加上晚上睡得比较熟，或者是做梦，或者是想起白天的事件也属于正常的。睡觉前可以喝点牛奶，可以安神。从早睡早起的习惯，适当的锻炼锻炼身体，可以强身健体。
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2021-11-27 17:18
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