高于高一高
2021-11-27 1人回答
性别：男
健康咨询描述：患者年龄:
我已经20岁但是身高还不到160，比较瘦以前小的时候动过一次大手术。
想得到怎样的帮助：想问下高一高是否可以能让我在长点？
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满意答案
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- 吴本荣 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
身高体重可能和遗传营养都有很大的关系，首先一定要放松心情，加强营养，多吃一些高蛋白，高热量的食物，不要挑食，偏食一定要饮食行多元化，可以多吃绿色蔬菜，豆制品，海鲜类的食物，一定要进行户外的活动，多晒晒太阳，每天坚持运动，可以口服高蛋白粉，葡萄糖酸钙咀嚼片，或者是睡觉前多喝牛奶，这样综合调理肯定会长高的
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2021-11-27 18:54
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