2021-11-27 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:网上健长乐胶囊真的能长高吗?20岁左右的也行吗?对身体有副作用吗?
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病情分析:
保健品只是起一些辅助的作用,关键需要加强营养,加强锻炼,增强体质制定一套合理的计划,现在正处于青春期,也就是生长发育的关键时期,只要自己加强锻炼,多吃一些高蛋白,高热量的食物,不要挑食,偏食,每天多做一些牵引的运动,特别是一些跑步,游泳,瑜伽这些都是很好的,同时等口服点葡萄糖酸钙咀嚼片,多喝点牛奶,这样综合调理一段时间,肯定会增高的