请问我人瘦，夏天健身会变瘦吗。
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：健身要补充什么，才长肌肉了。长高了。
曾经的治疗情况和效果：无
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满意答案
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- 吴本荣 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
身高体重和体型可能和遗传营养都有很大的关系，如果身体消瘦，也有可能是营养不良，或者是吸收不好，一定要加强营养，多吃一些高蛋白，高热量的食物，也就是粗细搭配荤素搭配一定要合理，多吃一些绿色蔬菜，豆制品，海鲜类的食物，睡觉前多喝牛奶，补补钙剂可以增加体重，还可以增高个子
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2021-11-27 18:56
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