請問各位醫生們，我今年13歲了，試過很多
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：請問各位醫生們，我今年13歲了，試過很多的增高方法，也有經常運動，但就是沒有明顯的長高。
我得了鼻炎多年，所以要經常服食西藥，請問西藥會影響增高的效果嗎？
想得到怎样的帮助：有什麼比較有效的方法可以增高？飲食方面要注意些什麼？
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满意答案
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- 吴本荣 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
是青春期，也就是第二个生长高峰期，只要自己有心情，而且一定要坚持锻炼身体，多晒晒太阳，多喝点鸡汤，鱼汤排骨汤，每天坚持跑步，锻炼身体，而且要保证充足的睡眠，尽量的不要熬夜，睡觉前多喝点牛奶，在这2到3年之内就是迅速生长的阶段，肯定会增高的。
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2021-11-27 19:02
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