做些什么锻炼？什么时间锻炼？有利于增高
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：做些什么锻炼？什么时间锻炼？有利于增高做些什么锻炼？什么时间锻炼？有利于增高
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满意答案
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- 吴本荣 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
每一项运动都是可以增高的，关键是要坚持，只要坚持就是增高的第一步，同时一定要坚持多吃钙铁锌丰富的食物，特别是多吃高蛋白，高热量的食物却较强，多喝牛奶，补补钙，每天跑步，游泳俯卧撑，任何一项运动都是有利于增高，还有助于强身健体
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2021-11-27 19:05
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