首页医生发现我的

溢脂性脱发吃什么食物？

2021-11-27 2人回答

性别：女年龄：37岁

健康咨询描述：最近脸上不停的冒油，长有疙瘩，头发也很油，掉头发很多，一抓就是十几根，头发稀疏都能看到头皮，发根处有疙瘩，头皮有很大的异味，去医院做了检查，确诊是溢脂性脱发。

想得到怎样的帮助：溢脂性脱发吃什么食物？

满意答案

病情分析：
首先执行头发多吃一些维生素B的食物，核桃，黑芝麻，黑豆，但是不要吃一些辛辣的食物，多吃一些富含蛋白质，高维生素的食物，小米，黑芝麻，黑豆。油炸生姜，大蒜类的食物都不要吃。

投诉 2021-11-27 19:55

其他答案 (1)

病情分析：
脂溢性脱发建议均衡饮食，不要进食过多的高脂肪、高糖食物，避免进食辛辣刺激的食物，清淡饮食为主，多吃新鲜蔬菜、水果，少喝酒、咖啡等。保持充足睡眠，规律作息。

投诉 2021-11-27 20:01

脱发疾病百科 脱发是头发脱落的现象。有生理性及...

突然头皮发痒脱发严重是怎 在生活当中，我们大家会遇到各种各样的

医生微视频 健康问答1分钟小视频

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消