记忆力不好，经常忘事
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：记忆力不好，经常忘事，记东西要记很多遍。有没有什么微量元素可以改善
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满意答案
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- 吴本荣 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
这种情况可能是精神紧张，压力过大引起的，关键是要放松自己的心情，出去多散散心，不要熬夜，多吃一些坚果类的食物，或者是补锌的食物，也可以睡觉前口服点葡萄糖酸钙口服液，或者是多喝点牛奶，也可以口服点补锌颗粒，或者是静灵口服液
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2021-11-27 19:44
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