2021-11-27 1人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:医生晚上好我想问一下15岁男生一米六七可不可以继续长高?骨骼线一般什么时候闭合?我的希望是长到一米七五
满意答案
病情分析:
男孩的青春期就是,13到14到18到20岁左右,现在你正是青春期,也就是第二个生长高峰期,只要加强营养,加强锻炼,增强体质,多吃一些坚果类的食物,豆制品,海鲜类的食物,睡觉前多喝牛奶,口服点葡萄糖酸钙口服液,而且要保证充足的睡眠,睡觉前喝钙效果会更好,而且要每天做一些有氧的运动,就是做一些简单的运动就可以了,关键是要坚持啊,肯定会长高