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不出门皮肤很黑为什么

2021-11-27 2人回答

性别：男年龄：14岁

健康咨询描述：好像一直都很黑，小时候也不知道是不是这样。但是我黑我也不知道是为啥，自己也很少出门是一个宅男。经常熬夜，打游戏，每天睡觉是断断续续的，晚上十二点睡到早上6点，白天三十分钟左右的补觉时间，一天两三次。

满意答案

病情分析：
16岁男孩内心疑惑，小时候感觉皮肤黑，但是也不知道是为什么很少出门，经常熬夜打游戏，内心疑惑，希望得到有效的帮助

指导意见：
可以感受到你内心的疑惑，感受到你对美好生活的期待依据你的描述的确非正常睡眠，确实很影响自己的皮肤，多种激素的分泌会影响到皮肤的色泽，因此建议尽可能的规律作息，而且接受系统的心理辅导训练也有助于放松心态，有助于积极阳光的规律作息，间接的改善到皮肤的质量

投诉 2021-11-28 08:21

其他答案 (1)

病情分析：
你好，通过你现在的情况叙述来看，造成你皮肤黑的原因有很多，可能存在休息不好，经常熬夜，生物钟紊乱造成的原因，另外，也可能与你没有进行很好的皮肤护理，以及紫外线照射等引起的情况！

指导意见：
建议您可以放松放松心情，不要给自己太大的压力，最好调整睡眠质量，避免过分的熬夜，同时多吃一些水果蔬菜，进行皮肤护理，保证充足的休息，避免过分疲劳，精神压力过大，慢慢来调整

投诉 2021-11-28 08:21

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