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吃什么东西减肥最快？

2021-11-27 2人回答

性别：女年龄：33岁

健康咨询描述：我一惊被肥胖症困扰了很多年了，因为减肥一直都是不太成功，心中也是无比痛苦的，吃了很多减肥药也不见好。听说食疗能够减肥，但是我不知道这到底是不是真的，想要先试一试再说。

想得到怎样的帮助：吃什么东西减肥最快？

满意答案

病情分析：
吃一些青菜减肥效果是比较快的，青菜里面含有纤维素，吃了可以帮助身体代谢的，另外也可以吃点粗粮的，减肥效果也是非常快的，平时最主要的就是要多运动运动，这样可以起到很好的控油工作，不要经常吃太多油腻的东西。

投诉 2021-11-27 21:22

其他答案 (1)

病情分析：
减肥通过食疗时可以多吃一些瓜果蔬菜少吃肥肉，含有脂肪较高的食物，平时也要多运动每天坚持运动消耗身体脂肪，也能够快速安全有效的减肥，尽量不要吃减肥药，减肥药有一定的副作用。

投诉 2021-11-27 21:28

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