鼻炎持续一个多月了。

病情分析：
根据您叙述的症状，符合过敏性鼻炎或者血管变应性鼻炎的症状，受凉感冒以及接触过敏源都是引起过敏性鼻炎的病因。指导意见：可以口服枸地氯雷他定减轻鼻腔的敏感，联合孟鲁司特钠口服效果会更好，还可以，鼻腔里面喷用鼻用激素比如说辅舒良，又称“丙酸氟替卡松喷鼻剂”缓解鼻腔敏感。

病情分析：
对于反复出现的鼻塞症状症状逐渐严重，那么需要到医院面诊进行详细的检查，排除慢性鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻窦炎，鼻息肉引起的鼻腔不通畅。

指导意见：
根据实际检查的结果，然后再采取下一步针对性的治疗，促进鼻塞症状改善恢复，避免长时间鼻塞，导致身体缺氧，影响身体健康。