学街舞能减肥吗
2021-11-28 2人回答
健康咨询描述：学街舞能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
可以的，街舞肢体动作比较夸张，在身体多个部位动作的连贯组合下，对小关节及小肌肉运动较多，可促进平时不容易活动到的部位，从而起到减肥效果。运动的同时也要注意合理控制饮食的摄入。
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2021-11-28 09:47
其他答案 (1)
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
学街舞是可以减肥的，因为街舞的动作会比较燃烧脂肪，提高新陈代谢，这样可以起到减肥的效果，可以在学习街舞的时候严格的控制饮食，每餐尽量吃七分饱，少食多餐，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样减肥效果会更好。
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2021-11-28 10:02
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