跳绳后走路时脚底中间疼
2021-11-28 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：平时有健身的习惯，做高强度有氧并无不适，之前因疫情停止运动了大约一个月，四天前跳完绳左脚脚底有点酸痛，没怎么在意就继续运动了，但现在走路都疼
脚没肿，不沾地就不会疼，请问这应该怎么办呢
满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
跳绳运动以后出现足底的疼痛，要考虑足底筋膜炎属于长期慢性运动损伤所造成的，还是建议停止大量走路，不要再继续跳绳，最近要休息休养，每天热水泡脚，舒筋活血，可以考虑贴膏药，比如奇正消痛贴，逐渐的改善恢复
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2022-08-18 23:13
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