2021-11-28 1人回答
性别:男
健康咨询描述:吃自助餐会发胖吗?
满意答案
病情分析: 如果长时间吃油腻或者是肉食类的自助餐,那么是可能会发胖的,我们建议在日常生活中要尽量选择粗纤维和低热量以及水果蔬菜类的食物,建议不要暴饮暴食,要少吃多餐,这样有利于肠道的吸收和消化,还可以减少脂肪和热量的堆积
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