菠菜可以补充微量元素镁吗？
2021-11-28 1人回答
性别：女
健康咨询描述：菠菜可以补充微量元素镁吗？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
菠菜的营养价值很高，里面含有多种维生素和人体所需要的元素，可以补充镁元素。含镁的食物也有很多，如紫菜、玉米，小米，香蕉、苹果，花生、芝麻，海产品等食物中都含有丰富的镁
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2023-01-04 12:34
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