长期蹦跳能减肥吗
2021-11-28 2人回答
健康咨询描述：长期蹦跳能减肥吗
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满意答案
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
如果您长期的有一些进行锻炼，可能会达到减肥的效果，但是你需要控制饮食，多锻炼，长期坚持习惯才能达到减肥，并不是一下子就能达到减肥了，各种原因要注意防止一些油脂食物的摄入。
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2021-11-28 19:36
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
长期蹦跳能够有效减肥，还可以选择快走，慢跑，减肥操，健美操，跳绳，广场舞等一些运动来进行减肥，同时，要控制好饮食的总量，每餐不要吃得过饱，减少吃高脂肪高热量的食物，饮食和运动相结合可以有效减肥。
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2021-11-28 19:28
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