常吃黑豆有助于身体健康吗？
2021-11-28 2人回答
性别：女
健康咨询描述：常吃黑豆有助于身体健康吗？
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满意答案
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- 王昕莉 主治医师
- 佳木斯市肿瘤医院
病情分析：
经常吃黑豆是有益于身体健康的，黑豆里面营养丰富，黑豆具有美化皮肤的功效，而且黑豆里面的异黄酮物质具有雌激素样作用。除了吃黑豆之外，其他的红豆，绿豆，黄豆平时都应该适当的吃一些，还可以吃一些糙米。
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2021-11-28 19:42
其他答案 (1)
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- 秦毅 主治医师
- 景德镇市第二人民医院
病情分析：
常吃黑豆对身体健康是很有帮助的，可以补充维生素E和自由基，具有抗氧化的功效。对于皮肤也有帮助，可以起到抗皱纹的功效，而且吃黑豆，对于女性的内分泌也有调理作用。一定程度上还可以预防高血压。
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2021-11-28 20:16
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