晚上吃山药能减肥吗
2021-11-28 1人回答
健康咨询描述：晚上吃山药能减肥吗
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
晚上吃山药是达不到减肥效果的，因为山药的主要成分是淀粉，也容易被人体吸收转化成糖。因此对于减肥来说，不建议晚上吃山药。要想减肥见效，节食和运动是必不可少的。
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