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肩周炎的预防措施有哪些？

2021-11-29 2人回答

性别：男年龄：46岁

健康咨询描述：我前段时间任务多，所以经常的加个班什么的，忙完后发现肩膀疼的厉害，我以前得过一次，不过后来好了，担心会复发，连这两天的睡眠都成问题。

想得到怎样的帮助：肩周炎的预防措施有哪些？

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病情分析：
预防肩周炎这种疾病，平时还是要注意多运动多锻炼身体，要注意保暖，不能让身体受凉，也不要进行肩部负重活动，肩周炎在预防方面要纠正不良的肩部姿势。发生疾病之后也要通过热敷理疗等方式去进行治疗。

投诉 2021-11-29 12:29

其他答案 (1)

指导意见：
肩周炎的预防首先要做到注意防寒保暖。运动前充分热身，确保肌肉充分放松。纠正不良姿势，加强功能锻炼，肩周炎患者的功能锻炼是非常关键的。积极预防健康侧的肩关节。注意预防相关疾病。有些肩关节周围炎是由其他疾病引起的，如糖尿病、颈椎病、肩关节或上肢损伤。

投诉 2021-11-29 12:43

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