什么食物富含维生素e
2021-11-29 2人回答
健康咨询描述：什么食物富含维生素e
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满意答案
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- 邱艳艳 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
你好，富含维生素e的食物有很多，常见的有樱桃，石榴，榴莲，绿豆，红小豆，蘑菇，木耳，菌类，龙虾，猕猴桃，扇贝，黑芝麻，油豆皮，桑葚，虾米，松子，腐竹卖鱼，鹰嘴豆，动物，肝脏，苹果，葵花籽，金桔，杏仁儿等。
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2021-11-29 21:51
其他答案 (1)
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
日常生活中可以多吃一些豆类和谷类食物以及坚果都含有维生素e，比较丰富，也可以多吃一些杏仁鱼肉以及肉类等食物。维生素E比较丰富。你也可以多吃一些绿叶蔬菜。维生素E有保护人体细胞不受损害，达到减缓衰老的功效。
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2021-11-29 22:07
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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