最近脸上身上长了很多这种小斑点

病情分析：
通过你上传的图片观察你这个症状，有可能是属于黄褐斑的皮肤上的一个疾病，这是比较好发的一种皮肤性的一个症状，它可能是由于内分泌的紊乱，长时间的日晒等因素而造成的，一定要及时确诊以后给予针对性的药物进行治疗。

病情分析：
按照你的描述情况以及图片观察考虑，可能是内分泌紊乱引起的色素沉着斑，与个体差异，表层细胞色素代谢障碍有关，中医认为是脾虚湿盛导致的，建议健脾祛湿养血才行，注意少食辛辣生冷油腻食物，避免日光照射，放松心情，正常休息睡眠，改善体内环境，逐渐减少或者消除色素斑的形成。