腰岔气怎么办？

病情分析：
腰部岔气是腰扭伤的别称，腰部不小心出现扭伤后一定要先停止身体的一切工作和活动，即使在疼痛局部进行冷敷治疗，或者在药店购买活血止痛的喷雾剂，慢慢的悠着劲儿，恢复正常站立的姿势，介绍尽量减少，腰肌紧张动作，不要变换姿势，也可以佩戴护腰，让肌肉少受一点压力。

病情分析：
青年女性患者根据你目前描述的情况来讲，考虑存在肌肉劳损的可能性较大，建议你最好到医院就诊，让医生进行详细的体格检查，另外完善一下必要的辅助检查，明确诊断，然后再用药治疗，可能会更好一些，最重要的是明确是否存在腰椎问题。同时自身也需要保持良好的生活习惯。