大声喊一喊可以释放压力吗
2021-11-30 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：大声喊一喊可以释放压力吗，
压力大的时候经常大声喊一喊会不会对嗓子不好，有时大声喊一喊后嗓子不舒服
满意答案
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- 王琳 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
压力大的时候大声的喊一喊是可以释放压力的，如果你是歌手大声喊的时候，如果喊的太过剧烈的话，可能会伤及声带的，所以喊的力度你要掌握好。你也可以用别的行为来释放压力。比方说听一些舒缓的轻音乐，看看搞笑的视频，或者去户外运动，找一些你自己喜欢做的事情，做这些都可以缓解压力的必要的时候，可以去专业的精神卫生中心就医，让医生给你做心理治疗，药物治疗等。
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2022-09-28 09:23
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