补钙在什么时候服用更好？
2021-11-30 1人回答
性别：男
健康咨询描述：补钙在什么时候服用更好？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
补钙的最佳时间是在晚饭后口服钙片，也可以在临睡前服用钙片，有利于钙质的吸收，平时也可以多晒太阳，在饮食上多吃富含钙质的食物，比如奶制品，肉类，豆浆等食物，含钙量是比较高的。
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2023-02-13 10:57
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