2021-11-30 2人回答
性别:女
健康咨询描述:月经期间吃什么家常菜?
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病情分析:
月经期间正常饮食就可以了。不要吃辛辣刺激性食物,油腻的食物,寒凉的食物。可以多吃一些绿色蔬菜水果,鸡蛋牛奶。月经期间对饮食没有什么特别的要求。日常饮食就可以了。注意休息。不要劳累和熬夜,避免有性生活。
其他答案 (1)
病情分析:
月经期间可以吃白菜西红柿西兰花青椒,适当食用水果,但一次不要使用过多,此期要少吃寒凉辛辣刺激性食物,避免下腹部受凉,保持良好心态,适度参加有益身心健康活动,不要劳累。