降血糖的蔬菜都有哪些？
2021-11-30 2人回答
性别：女年龄：55岁
健康咨询描述：最近总觉得身体不太舒服，去医院体检查出了糖尿病，医生说我的血糖有点高，除了给我开了些药，还特别嘱咐我说平常生活饮食要特别注意一下，多吃一些降血糖的蔬菜，吃哪些蔬菜比较好啊。
想得到怎样的帮助：降血糖的蔬菜都有哪些？
满意答案
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- 干军 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
糖尿病患者在日常生活当中对蔬菜没有严格的限制，可以多吃一些苦瓜，苦瓜中含有类似胰岛素的物质，多台币使用后可以使血糖明显降低，所以适宜糖尿病人食用另外可以多吃一些冬瓜，青菜，菠菜，小白菜。洋葱胡萝卜等
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2021-11-30 18:43
其他答案 (1)
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- 赵建群 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
蔬菜属于食物，食物的作用是补充各种营养素，没有什么食物能够降血糖。某些蔬菜含热量少，含膳食纤维多只是升高血糖的作用弱，但也不可能降血糖。例如白菜，菠菜，芹菜，油菜，萝卜黄瓜这些蔬菜碳水化合物含量少，而且还有一定膳食纤维，对血糖影响不大，但是也不可能降血糖，适当多吃这些蔬菜可以产生饱腹感，有助于减少其他含碳水化合物以及含脂肪较多食物的进食量。只有减少了热量摄入才有助于降低血糖。
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2021-11-30 18:49
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