2021-12-01 3人回答
健康咨询描述:胡萝卜金针菇搭配会更营养吗?
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病情分析:
胡萝卜和金针菇搭配是具有更加营养的价值的,因为本身胡萝卜中富含丰富的维生素和微量元素以及人体所需要的氨基酸,而金针菇中也具有微量元素和维生素可以相互的进行补充,另外金针菇和胡萝卜都有促进肠胃蠕动的功效,也可以降低人体的血压,血脂。
其他答案 (2)
病情分析:
胡萝卜和金针菇搭配食用营养比较丰富,可以使蔬菜的颜色更加的鲜艳和营养均衡。金针菇和胡萝卜一起食用可以起到抗过敏以及健脑益智,降低胆固醇和提高机体免疫力的作用。还可以缓解眼睛疲劳。
指导意见:
胡萝卜金针菇的搭配的话只是普通的搭配并没有什么特别多的营养啊,平常的话也是要注意营养均衡搭配合理吃一些蔬菜的同时建议可以搭配一些优质的肉类食品,这样的话是可以补充身体所需要的维生素和蛋白质。