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绿茶有减肥作用吗？

2021-12-01 2人回答

性别：女年龄：32岁

健康咨询描述：自从生完孩子后我就胖了好多，自己用过一些减肥产品，可是都没有效果，试过一些减肥的运动，可是我都坚持不下来，所以减肥一直减不下来。朋友说我经常喝的绿茶可以减肥，我还有点不太相信。

想得到怎样的帮助：绿茶有减肥作用吗？

满意答案

病情分析：
绿茶是有瘦身减脂的作用，但如果不运动，不控制饮食，单靠喝绿茶，很难达到理想的减肥目的。建议合理的饮食结构，适当控制饮食量，勿暴饮暴食，不吃零食，增加体育运动，才能有一个健康理想的身材。

投诉 2021-12-01 07:55

其他答案 (1)

病情分析：
对于喝绿茶来说，并不能够起到明显的减肥效果。绿茶能够起到润肠通便的作用。如果在控制饮食加强运动的情况下，再结合绿茶服用，能够起到减肥的效果。减肥需要坚持，经常可以通过控制饮食加强运动，实现这种的减肥方式不容易反弹。

投诉 2021-12-01 07:22

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