发言紧张怎么办
2021-12-01 2人回答
健康咨询描述：发言紧张怎么办
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满意答案
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
发言紧张，如果是不太严重的话，一般是比较常见的，这方面一般不会构成社交恐惧症等相关的精神和心理障碍的，这种情况往往是可以通过锻炼来进行解决的，要有意识的多给自己增加当众发言的机会
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2021-12-02 11:56
其他答案 (1)
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- 侯婷婷 主治医师
- 咨询：3792人
病情分析：
在工作面前做演讲发言出现紧张的情况这是很正常的，建议您可以做一个系统脱敏的治疗，就是多在工作面前进行演讲，发表自己的观点，多做几次以后您的这种紧张的和焦虑的情绪会得到明显的缓解。
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2021-12-03 12:41
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