2021-12-01 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:眼睛只要对视手机,电脑,电视,就会身体难受,头晕,心慌,想困眼部疲劳晚上睡觉脑袋嗡嗡响睡不好要翻来覆去一两个小时才可以睡着一天睡十一二个小时有时候还会犯困如果不看电子产品就还好就有时候因为想到一些不好的事情,或者是听到别人讲话太大声,也会出现心慌身体难受
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病情分析:
你好,出现你所描述的症状,建议从现在开始,平时应该坚持运动锻炼,而且多与人交流,饮食要多吃一些含B族维生素多的食物,做一些自己喜欢做的事情,听听音乐,分散注意力,提高和改善睡眠质量,能有效帮助症状。