莴苣有什么功效？
2021-12-01 2人回答
性别：女
健康咨询描述：莴苣有什么功效？
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满意答案
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- 任赫 副主任医师
- 佳木斯市妇幼保健院
病情分析：
莴苣富含丰富的维生素B族，含有蛋白质，脂肪，糖类等营养物质是容易被人体吸收的，可以提高人体血糖代谢的能力，起到促进肠胃蠕动，预防便秘的情况可以改善积食，调节神经系统功能。
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2021-12-01 19:52
其他答案 (1)
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
莴苣营养成分很多，包括蛋白质，脂肪，糖类，维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素C，钙，磷，铁，钾，镁，硅以及食物纤维,具有镇静安神，润肠通便，控制血压，预防和控制肥胖的功效。
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2021-12-01 20:50
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