2021-12-01 2人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:生完孩子都过去半个月了,天天一直在床上躺着,无聊死了,而且吃东西还有那么多禁忌,天天只能喝粥,要么就是家里给弄的鱼肉之类的,吃的起腻啊,现在想想都觉得恶心,我好想吃点零食啊,还有水果什么的,家里人说坐月子不能吃。
想得到怎样的帮助:月子里可以吃什么零食呢?
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病情分析:
可以选择山药片、紫薯糕点以及红豆沙等食物,还可以适当的吃一些酸奶或水果等,不仅能补充体内的所需能量,还能起到预防产后便秘的作用。平时还应多休息,多吃营养高的食物,避免食用垃圾食品。
其他答案 (1)
病情分析:
坐月子也不单单只是可以吃鸡鸭鱼肉之类的,也可以吃一些小零食的,比如核桃,煎饼,阿胶糕,都是适合女性在坐月子期间吃的小零食,这些食物也是非常有营养的,也可以补充女性体内所需的微量元素,也有补气补血的作用。