紫菜是减肥的吗
2021-12-01 2人回答
健康咨询描述：紫菜是减肥的吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
紫菜是不能减肥的，也不会引起肥胖。减肥人士平时可以吃一些富含膳食纤维的食物，比如玉米、番薯、燕麦等粗粮，避免食用富含脂肪、热量的食物，同时每天要保证一定的运动量。
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2021-12-01 19:24
其他答案 (1)
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
紫菜是可以帮助减肥的，因为紫菜里面含有丰富的维生素，而且热量比较低，糖分比较少，饱腹感比较强，所以对减肥是有帮助的，同时也要加强体育运动，燃烧脂肪提高身体的代谢能力，减肥会更快速。
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2021-12-01 19:30
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