怎样才算一顿好的早餐？
2021-12-01 2人回答
性别：女
健康咨询描述：怎样才算一顿好的早餐？
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满意答案
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- 苗露 主治医师
- 咨询：36767人
病情分析：
早餐可以选择蛋白质含量比较丰富的食物，比如牛奶鸡蛋等，也可以选择比较容易消化的食物，比如豆浆包子等。也可以适当的加强热量摄入，来为一天的工作和生活提供充足的能量。
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2021-12-01 19:51
其他答案 (1)
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- 孙瑞英 主治医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
您好，就是啊，只要早餐营养主动就是可以的，早餐的话，不建议特别多建议，就是营养上要跟得上的。然后就是早餐不要吃特别多辛辣刺激的，就是清淡一点比较好的，嗯，然后就是早餐的话，不要特别的油腻。
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2021-12-01 21:17
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