2021-12-01 2人回答
健康咨询描述:三草茶能减肥吗
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病情分析: 考虑应该可以的,但是减肥的话,不能靠光喝这些东西进行减肥的,平时在日常生活中,生活上,饮食上也要注意的,比如平时注意多锻炼自己的身体,跑步,打球都可以的。也可以吃水果和蔬菜,不要吃太油腻的食物。
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病情分析: 首先无论是哪种茶,都不可以与减肥直接画等号,因为减肥最重要的是摄入量小于消耗量,那么他需要自己主动去控制好饮食结构以及运动习惯,每天应该多吃蔬菜搭配粗粮,一日吃三餐,每餐最多吃到七分饱,同时戒掉一些高热量食物的摄入,然后就是每天应该坚持半小时运动,增加身体代谢消耗才可以。
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