跳舞真能减肥吗
2021-12-02 2人回答
健康咨询描述：跳舞真能减肥吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
是呀，肯定是能够减肥的，跳舞也是一种运动啊，可以起到减肥的目的的，你平时就是要多做操，多跳舞，多跑步，多走路，可以达到减肥的目的。注意，不吃辛辣的东西。多吃瓜果和蔬菜。
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2021-12-02 12:06
其他答案 (1)
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- 宣睿 主治医师
- 南昌大学第二附属医院
病情分析：
跳舞要想达到减肥效果，需要长期坚持，每天跳舞的时间在一小时以上，跳舞是很好的有氧运动，其他的有氧运动，比如快走游泳还有慢跑，都可以减肥，任何运动都有减肥的功效，但是需要坚持一个小时以上且长期坚持
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2021-12-02 10:48
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