心情不好能减肥吗
2021-12-02 2人回答
健康咨询描述：心情不好能减肥吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
心情不好不能减肥，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动一小时。
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2021-12-02 21:00
其他答案 (1)
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
心情不好是可以减肥的，减肥一定要提高身体的代谢能力，加强体育运动燃烧脂肪，这样减肥效果才明显，但是心情不好的话可以先调整一下心情，减肥过程中一定要心情愉悦，这样才有动力坚持下去。
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2021-12-03 08:00
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