晚上吃生姜能减肥吗
2021-12-02 2人回答
健康咨询描述：晚上吃生姜能减肥吗
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满意答案
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- 干军 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
不建议您晚上吃生姜减肥，想要减肥瘦身，要制定科学合理的减肥计划。首先要管住嘴，迈开腿，三餐要规律，避免暴饮暴食改掉吃零食的习惯，选择适合自己的运动，持之以恒才能达到良好的减肥效果。
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2021-12-02 20:15
其他答案 (1)
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- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
你好，晚上吃生姜并不能减肥，生姜属于刺激性食物，一般不建议长期大量的使用，减肥还是要靠主食的控制，一日三餐不要吃得过饱，可以多吃新鲜的蔬菜和含糖量低的水果，减肥期间多运动，促进全身脂肪的消耗
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2021-12-02 20:03
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