妊高症该如何去防范啊？

病情分析：
备孕的人群，应该在怀孕之前控制体重，以免因体重过高引起血压高血糖高，第2个就是平时的饮食要注意低盐低脂饮食控制，饮食要清淡控制盐的食物，第3个就是要有充足的睡眠，避免熬夜劳累。保持愉快的心情也有利于血压的稳定。

病情分析：
你好，根据你的描述，您现在怀孕7个月左右总是感觉头晕，并且有高血压，下肢水肿以及尿蛋白，这种情况是非常符合妊娠期高血压的表现的是需要及时应用降压药物降压治疗，如果血压控制不稳定的话，是需要及时终止妊娠的，如果血压控制不佳，后期有可能导致胎死，宫内胎儿生长受限或者抽搐脑出血等严重并发症。