快睡着时突然哼一声惊醒
2021-12-02 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：有两次了平常紧张会发抖头部会莫名其妙震颤
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
这种情况有可能是神经调节功能障碍，在浅睡眠的时相过多，而深睡眠时相不足的患者。植物神经功能紊乱导致的睡眠质量差。这种情况不要过于劳累，也不要熬夜。养成定时睡眠的良好习惯。睡前可以听听轻音乐，舒缓情绪，安静下来。
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2022-09-27 20:45
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