怎样提升自己的免疫力和抵抗力
2021-12-02 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：需要吃什么或者需要吃什么水果和怎样锻炼平常注意什么我感觉我抵抗力好弱
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满意答案
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- 黄坤美 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
现在正处于青春期，也就是第2个生长高峰期，只要自己坚持锻炼身体，多吃一些高蛋白高热量的食物，睡觉前多喝牛奶补补钙肯定会增高的，必要的时候口服点葡萄糖酸钙口服液或者是钙加锌口服液，同时合理安排自己的作息时间。
投诉
2021-12-03 08:33
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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