便秘者的饮食要注意什么？
2021-12-02 2人回答
性别：女
健康咨询描述：便秘者的饮食要注意什么？
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满意答案
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- 何刘鑫 副主任医师
- 九江市中医医院
病情分析：
如果便秘首先要考虑一下你胃肠功能，胃肠功能不好，胃肠蠕动减慢，它就会导致你的食物残渣排出体外的速度减慢，其次饮食上的问题经常吃一些什么辛辣的东西，就会导致它出现上火的问题。
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2021-12-02 22:38
其他答案 (1)
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- 苗露 主治医师
- 咨询：36767人
病情分析：
近期出现便秘的人群在饮食上需要注意多摄入水分，平时多补充一些水分，有利于促进粪便排出，另外，也可以食用一些纤维含量比较高的食物，纤维含量比较高的食物对增强肠道蠕动功能的效果是比较明显的。
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2021-12-02 23:18
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