2021-12-02 2人回答
健康咨询描述:吃好早饭有什么用
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病情分析:
吃早餐好处多多,早餐主要是以营养物质为主,里面含有大量的膳食纤维、碳水化合物、蛋白质和微量元素,吃完之后可以补充身体所需要的营养物质。正常吃早餐可以预防胆结石的发生。
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病情分析:
每天养成良好的健康饮食习惯,吃好早餐对于身体有很好的作用,吃早餐可以让身体保重,一天的能量,早餐的营养均衡可以减少血糖的波动,还可以预防一些疾病的发生,对于身体是有益处的,吃早餐可以促进一天的新陈代谢,使身体更有活力。日常一定要养成良好的健康饮食习惯,一日三餐一定要规律。