原发性早泄怎么简单方法治疗

病情分析：
原发性早泄，病因一般考虑包皮过长，肾虚，不良的生活方式有关系。可以去医院挂泌尿外科，如果有包皮过长，做个包皮环切术。不要熬夜，不要手淫，不要憋尿，不要久坐。多做有氧运动，比如深蹲俯卧撑跑步健身等

病情分析：
戒掉手淫，禁食辛辣刺激食物戒烟酒，避免久坐熬夜，包皮过长需要做包皮环切手术才可以。没有性生活不能判定是不是存在早泄，需要有规律性生活才可以判断早泄。

病情分析：
龟头敏感的情况，可以在同房前使用泊艾延时喷剂等临时用药，将你的局部的敏感度，帮助改善，适量锻炼身体，多跑步，多做提肛深蹲运动，增强自身的免疫力，避免经常熬夜，戒除手淫、烟酒等不良嗜好。