上床睡觉前吃巧克力有哪些好处？
2021-12-03 1人回答
性别：女
健康咨询描述：上床睡觉前吃巧克力有哪些好处？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
睡觉前吃巧克力，有助于睡眠功效，因为巧克力含有镁元素。不但能使人产生性快感，打通各种阻塞，而且含有可可碱和咖啡因它可以对人的睡眠和昼夜节律产生影响，提高人的睡眠质量
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2023-02-13 11:59
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