2021-12-03 2人回答
性别:男年龄:37岁
健康咨询描述:最近这段时间,总感觉浑身没有力气,犯困的很,腰酸背痛的,特别是做爱的时候,有心无力,时间也不长,不够坚挺,感觉身体很虚的样子,去看过中医,说是阳气不足,平时需要滋补。
想得到怎样的帮助:阳气不足吃什么?
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病情分析:
你好,建议多吃壮阳食物,羊肉,生韭菜,每天喝杯枸杞子水。规律生活,避免熬夜,保持良好的睡眠和质量,多参加体育锻炼,增强身体素质,可以经常做睾丸按摩,提肛运动,可逐渐好转,必要时到国家正规医院就诊治疗。
其他答案 (1)
病情分析:
在平时日常生活中阳气不足建议用中药调理,在调理期间可以多吃一些冷淡奶等营养高的食物,还可以吃一些新鲜的蔬菜和水果,平时尽量不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃海鲜类的食物,不要喝浓茶浓咖啡,保证充足的睡眠时间,不要熬夜,对患者恢复是有好处的。