凉拌菠菜吃了有什么好处？
2021-12-03 1人回答
性别：女
健康咨询描述：凉拌菠菜吃了有什么好处？
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
菠菜是最常见的蔬菜，菠菜中含有丰富的胡萝卜素维生素，有丰富的纤维素，叶酸等成分是富于营养的食物，菠菜中的胡萝卜素有保护视力的功效，还含有大量纤维素，能够促进肠胃道蠕动，有效缓解便秘
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2023-02-13 11:21
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