莲藕生吃熟吃功效是一样的吗？
2021-12-04 1人回答
性别：女
健康咨询描述：莲藕生吃熟吃功效是一样的吗？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
莲藕生吃和熟和熟了，其实功能都是一样的，首先你要把它作为一种膳食纤维的食材，有很好的润肠通便的作用，而且你要有很好的美容作用，去吃夜宵对于身体上的好处还是比较丰富的，不管怎样吃都是有营养价值的。
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2023-02-13 11:06
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